Surya Namaskara Tantra Teil des Buches sind Protokolle

Teil des Buches sind Protokolle der originalen Unterrichts­aufzeichnungen von Swami Satyananda Saraswati

Die erweiterten Richtlinien sind eine große Hilfe für Yoga Übende und Yoga Lehrende

Allgemeine Anleitungen und Anregungen

Das System von Raja Yoga

Surya Namaskara Tantra Teil des Buches sind ProtokolleArtikelbeschreibung Surya Namaskara, der Sonnengru, ist eine bekannte und kraftvolle Technik innerhalb des yogischen Repertoires. Die Vielseitigkeit bezglich der Anwendung macht diese bung zu einer der besten Methoden, um ein gesundes, schwungvolles und aktives Leben zu fhren. Gleichzeitig wird mit Surya Namaskara auf das spirituelle Erwachen und die Ausdehnung der Bewusstheit vorbereitet. Das Interesse an Yoga hat sich in den letzten Jahren