Åndedrætstræning og isbad Vi giver dig værktøjerne til

Vi giver dig værktøjerne til at blive sundere

Vi har sammensat en serie af 9 saunagus- og åndedrætssessioner

Klassen er for alle og du behøver ikke være smidig eller stærk for at deltage

Herfra kan vi finde vejen hjem til os selv

Åndedrætstræning og isbad Vi giver dig værktøjerne tilEn simpel og mrkbar tilgang til at hste mentale og fysiske gevinster, der kan have positiv indvirkning p din hverdag. Trningen er mlrettet til den som nsker at blive introduceret til ndedrtskontrol og bestr af videnskabelige ndedrtsmetoder, som er effektive, altid tilgngelige og nemme at udfre. Trningen afsluttes med valgfri gradvis eksponering til kulde hvor man kan opleve dets effekter p sind og krop.